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老年人口腔保健(二)
 点击数:1109次 添加时间:2022/8/31 [打印] [返回] [收藏]

口腔是消化系统的门户,营养丰富的食物只有通过充分的咀嚼才能被更好的吸收。老年人对营养的需求尤为重要,因此拥有健康的口腔及牙齿是老年人长寿和健康的前提。建议老年人做好口腔自我保健:

一、提高自我口腔保健意识

不断提高口腔保健意识,树立正确的口腔健康观念,消除"人老掉牙"的旧观念。人老掉牙不是必然规律,大多是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。以预防为主,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查,及时治疗口腔疾病,可终生拥有一副健康的牙齿。

二、注重个人口腔卫生

1、 刷牙与漱口 老年人要选择适合自己的保健牙刷。刷头不宜过大,刷毛软而有弹性,刷柄较扁而宽,容易握持。可选用含氟牙膏,帮助预防根面龋。除每天早晚刷牙外,每餐后要用清水漱口。

2、使用间隙刷、牙线和牙签 老年人由于牙缝较宽、牙稀松,牙根暴露,应使用间隙刷、牙线和牙签清除存留在邻面及牙根面的食物残渣及牙菌斑。有条件时可选用冲牙器。需要注意:使用间隙刷、牙线和牙签并不能代替刷牙。

三、定期进行口腔检查

定期口腔检查目的在于及早发现疾病。检查内容包括龋病(尤其是根面龋)、牙周病、牙本质敏感等。口腔检查最好半年 1 次,一般至少也应一年检查 1次,发现问题,及时治疗处理。

四、及时修复缺失牙

牙齿缺失可造成咀嚼困难、食物嵌塞、对牙合牙伸长、邻牙倾斜等问题。前牙缺失还会影响发音及面部形态。全口牙丧失后,将严重影响咀嚼功能,增加胃肠系统的负担,导致全身营养障碍。因此,不论失牙多少,都应及时进行义齿修复,以减轻余牙的咀嚼负担,恢复口腔的基本功能。  (口腔科  供稿)

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