欢迎来到宜兴市第二人民医院--宜兴市职业病防治院网站!
急诊电话:0510-87409991
2022年5月31日是第35个“世界无烟日”
 点击数:5308次 添加时间:2022/5/26 [打印] [返回] [收藏]

最好的禁控烟方法:拒绝第一支烟,包括电子烟!

科学家指出,目前的吸烟者中有一半人最终将死于吸烟这种恶习;与不吸烟者相比,吸烟者将减寿20-25年。戒烟越早,尤其是35岁以前戒烟,对生命造成的损失越小。 那么,中老年朋友已吸烟几十年了,现在才戒烟会不会为时已晚呢?从国内外有关资料来看,不论你年龄多大、吸烟史多久,戒烟均有百利而无一害。戒烟后,身体将发生很多有益的变化,如:

(1)戒烟8小时,血液中的一氧化碳含量将下降,含氧量将恢复到正常水平。

(2)戒烟24小时,心脏病发作机会减少。

(3)戒烟48小时,神经末梢再度开始生长,嗅觉和味觉增强。

(4)戒烟72小时,支气管不再痉挛,呼吸较为舒畅,肺活量增加。

 (5)戒烟1-9个月,咳嗽、疲劳、气急等症状减轻,呼吸系统处理粘液能力增强。

(6)戒烟1年,患冠心病的危险性可下降一半。

(7)戒烟5年,因吸烟引发的肺癌和中风的死亡率会明显下降。

(8)戒烟10年,患肺癌的危险性可降低一半,患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃溃疡的危险性也会降低。

(9)戒烟15年,患肺癌、冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度跟从不吸烟者差不多。  (公共卫生科 摘编)

 点击数:5308次 添加时间:2022/5/26 [打印] [返回] [收藏]
版权所有 @ 宜兴市第二人民医院  www.yxsph.com    医院地址:宜兴市丁蜀镇解放东路12号    公交线路:5路/6路到丁山邮局站下 苏ICP备2020068076号-1